MENINGKATKAN KEPRIBADIAN INDIVIDU UNTUK MEWUJUDKAN INSAN YANG BERKUALITAS

---

 
PERANAN KEPRIBADIAN :

• CARA MENGATASI MASALAH. Kepribadian mempengaruhi cara individu mengatasi masalah yang dihadapi.  Individu dengan tipe koping adaptif mengatasi masalah dengan efektif, sedangkan tipe koping emosi mengatasi masalah kurang efektif
• CARA BEKERJA. Kepribadian mempengaruhi cara individu dalam menyelesaikan pekerjaan Individu dengan tipe A bekerja dengan cepat dan mengutamakan kualitas. Tipe B bekerja dengan santai.
• KEDEWASAAN PRIBADI. Kepribadian mempengaruhi kedewasaan pribadi individu yang memiliki kepribadian matang, dapat mengontrol emosinya, keinginannya dan lebih bijaksana.
• KETAHANAN. Kepribadian mempengaruhi seberapa jauh individu dapat tahan terhadap tekanan. Individu yang memiliki resiliensi tinggi tahan terhadap tekanan, sedangkan yang rendah maka dia tidak tahan terhadap tekanan

KONSEP DASAR

• Ketabahan (Resilience)
• Kemampuan untuk bertahan (survive) dan meningkat dengan pesat (thrive) dalam situasi dan kondisi yang menekan
• Ketangguhan (Adversity)
• Kemampuan memanfaatkan hambatan dan rintangan menjadi kesempatan  

DASAR KETANGGUHAN-KETABAHAN DIRI

• Kekuatan dan energi (power and energy)
• Individu yang memiliki energi lebih tangguh menghadapi tantangan dibanding yang lemah
• Keyakinan (believes)
• Individu yang memiliki keyakinan besar lebih tangguh dibanding individu yang ragu
• Ketertarikan (interest)
• Ketertarikan mendukung individu bertahan dalam kesulitan dan cobaan
• Wawasan luas (broaden perspective). Wawasan yang luas memperkuat ketangguhan diri
• Perencanaan matang (plan). Perencanaan yang matang meningkatkan keyakinan individu untuk sukses
• Dukungan Sosial (Social Support). Individu yang memiliki dukungan sosial dapat bertahan dalam tekanan
• Perencanaan Matang (plan). Perencanaan yang matang meningkatkan keyakinan individu untuk sukses
• Dukungan Sosial (Social Support). Individu yang memiliki dukungan sosial dapat bertahan dalam tekanan

PERTANYAAN:
Sampai Dimana
Batas Ketangguhan menghadapi Tekanan Yang Kita Miliki ?

• TEKANAN KRONIS. Dialami oleh semua individu
• TEKANAN AKUT. Dialami oleh individu yang menghadapi cobaan kehidupan
• TEKANAN MAKSIMAL . Dialami oleh individu yang menghadapi ujian kehidupan untuk meningkatkan dirinya

PENGHAMBAT KETANGGUHAN - KETABAHAN

• Terpaku pada masa lalu
• Sikap dan perilaku dipengaruhi kegagalan masa lalu
• Harga diri yang rendah
• Memandang diri sendiri penuh dengan kelemahan
• Kerentanan mental
• Mudah putus asa dan melarikan diri dari masalah
• Motivasi yang rendah
• Memiliki energi dan inspirasi yang rendah
• Suka membesar-besarkan
• Membesar-besarkan kelemahan diri
• Pola pikir sebagai korban (victim perspective)
• Memandang diri tidak memiliki posisi tawar  

PENINGKATAN  KETANGGUHAN - KETABAHAN

• Terbuka pada perspektif baru (new thought)
• Terbuka kemungkinan baru (new possibilities)
• Belajar memaknai kehidupan (meaning)
• Belajar mengelola diri (self-manage)
• Belajar mengendalikan (control)
• Meningkatkan komitmen (commitment)
• Mencari tantangan (challenge)
• AGAMA, Life skills dan MORAL 
• Harga diri - percaya diri - kemauan untuk berkembang
• Kemandirian

I Will be Assertive .... Not Violent ........